zadbac
Liczba pozycji: 20
Jak zadbać o siebie – ebook
Zoe Shaw
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem! Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj...Data dostępności:
Data publikacji:
Fenomen Kobiecości – ebook
Monika Szadkowska
Monika Szadkowska, terapeutka. Pracuje z kobietami, które doświadczają trudnych życiowych sytuacji i takimi, które chcą poprawić swoje życie. Pomaga znaleźć wyjście z sytuacji pozornie bez wyjścia. Pokazuje, w jaki sposób kobiety mogą dotrzeć do ukrytego w nich potencjału. Pomaga odkryć pewność siebie. Zmienić przekonania, zadbać o zdrowe relacje. Fenomen Kobiecości polega na odnalezieniu drogi do...Data dostępności:
Data publikacji:
ADHD u dzieci, zrozumienie i wsparcie – ebook
Karolina Pietrusińska
Dlaczego ta książka? „Dlaczego ta książka?” to pytanie, które autor powinien zadbać o odpowiedź na samym początku wprowadzenia, aby czytelnik od razu zrozumiał, dlaczego ta książka jest istotna i warto ją przeczytać. Ta książka jest istotna, ponieważ zajmuje się problemem, który dotyka wielu dzieci i rodzin na całym świecie. ADHD to jedna z najczęściej występujących zaburzeń rozwojowych u dzieci, a jej...Data dostępności:
Data publikacji:
Emily forever – ebook
Maria Navarro Skaranger
Powieść o konieczności błyskawicznego dojrzenia do roli matki, o samotności i niespełnionej potrzebie bliskości oraz opieki. Główna bohaterka – dziewiętnastoletnia Emily mieszkająca w blokowisku na obrzeżach Oslo – musi w trybie przyspieszonym dorosnąć do macierzyństwa, choć w rzeczywistości brakuje jej dojrzałości, a także kapitału ekonomicznego, kulturowego czy społecznego, by zadbać o samą siebie,...Data dostępności:
Data publikacji:
Uzdrawianie twoją siłą – ebook
Vex King
Vex King, światowej sławy mentor rozwoju duchowego, influencer w mediach społecznościowych, autor bestsellerowej książki Dobre wibracje, dobre życie podpowiada, jak zadbać i pokochać siebie. Prezentuje skuteczne techniki uzdrawiające, takie jak medytacje, afirmacje, Techniki Emocjonalnej Wolności (EFT), wizualizacje i techniki oddychania, by doświadczyć wewnętrznego uzdrowienia poprzez warstwy jaźni...Data dostępności:
Data publikacji:
Życie odnalezione. Poznaj, przyjmij i pokochaj siebie – ebook
Jean-François Noel
Żeby odnaleźć własne „ja”, trzeba siebie poznać, przyjąć i pokochać. Żeby prawdziwie żyć, trzeba zdemaskować iluzję świata, nauczyć się być sobą i wreszcie – zaakceptować siebie. Książka psychoanalityka ks. Noela uczy, jak odrzucić poczucie winy, dojść do prawdy o sobie oraz zadbać o swój dobrostan. Szukanie odpowiedzi na pytanie „Kim mogę się stać, a czego jeszcze nie wiem?” okazuje się często pierwszym...Data dostępności:
Data publikacji:
Duchowe Reiki. – ebook
Lisa Campion
Reiki to delikatna, ale potężna terapia uzdrawiania energią, wywodząca się z Japonii. Ten przewodnik wyjaśnia, na czym polega nauka sztuki Reiki. Autorka, doświadczona uzdrowicielka, zapewni Ci wszystko, co musisz wiedzieć o tej technice uzdrawiającej, uzupełniając wiedzę o trening empatii i elementy rozwoju duchowego. Bo to umiejętności kluczowe w uzdrawianiu. To podręcznik dla uzdrowicieli, jak i...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak rozwinąć i wzmocnić swoją wewnętrzną energię. – ebook
Alla Svirinskaya
Wiele osób zaczyna zajmować się oczyszczeniem swojej wewnętrznej energii dopiero po tym, jak okazuje się, że są chorzy. To błąd! Autorka, mająca rzesze fanów uzdrowicielka z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem, pokaże Ci, jak zadbać o swoją aurę i cieszyć się dobrym samopoczuciem. Dowiesz się, co szkodzi i zagraża Twojej wewnętrznej energii oraz jak uchronić się przed atakami energetycznych patogenów....Data dostępności:
Data publikacji:
Ajurweda - 10 kluczowych nawyków – ebook
Cate Stillman
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich problemów z brakiem energii, nieprawidłowym odżywianiem, stanami zapalnymi, nadwagą czy przebodźcowaniem organizmu. Dzięki skutecznym technikom zmiany nawyków, w łatwy i bezstresowy sposób wprowadzisz nową rutynę....Data dostępności:
Data publikacji:
Utkane z miłości – ebook
Janusz L. Wiśniewski Katarzyna Grochola Agnieszka Krawczyk Natasza Socha Magdalena Kordel
Na długie jesienne wieczory. By czule o siebie zadbać. Gdy potrzeba nadziei i przypomnienia, że świat bywa dobrym miejscem. Czy dawne zauroczenie może rozkwitnąć na nowo w samotnej leśniczówce? Czy po latach poświęcenia dla rodziny można zawalczyć o siebie i nauczyć się dbać o własne szczęście? Jak pogodzić konflikt między trzema pokoleniami kobiet? Gdzie szukać oparcia na życiowym rozdrożu i...Data dostępności:
Data publikacji: