stu
Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat – ebook
Marta Zaraska
Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów...Data dostępności:
Data publikacji:
Oblicza strachu – ebook
Jacek Pałkiewicz
Piaski Sahary, Gobi i Takla Makan rozgrzane do stu czterdziestu stopni. Gładka po horyzont tafla błyszczącego śniegu w Jakucji przy temperaturze minus sześćdziesięciu stopni. Zaduch brazylijskiej dżungli, gdzie wilgotność sięga stu procent. Noc w hamaku pośród jadowitych węży, podstępnych skorpionów, mrówek-pocisków i milionów ogromnych komarów. Ucieczki przed islamskimi terrorystami, kilka drinków...Data dostępności:
Data publikacji:
Greckie smaki – ebook
Izabela Panopulos
Greckie Smaki przeniosą do greckiej kuchni, pachnącej tymiankiem, miętą i oregano. To zapis stu potraw z różnych zakątków Grecji, z naciskiem na lokalną kuchnię rodyjską. To prawdziwa kuchnia grecka, spisana przez Polkę w Grecji, poparta jej wieloletnim doświadczeniem kulinarnym oraz zaczerpnięta od miejscowych mieszkańców. Dla wszystkich, którzy lubią kuchnię grecką, interesują się autentycznymi recepturami...Data dostępności:
Data publikacji:
Miraculum ex machina – ebook
Łukasz Szuster
Alternatywna wizja historii Polski. Po przegranej bitwie warszawskiej 1920 roku Bolszewia opanowuje kraj. Polska znika z mapy Europy. Sto lat później, w obwodzie warszawskim, należący do Związku Radzieckiego doktor Michał Góra, zakonspirowany polski patriota kierujący Centrum Badań Jądrowych, dostrzega szansę, aby odwrócić bieg wydarzeń sprzed stu lat. Bo gdyby tylko istniał sposób na dostarczenie...Data dostępności:
Sztuka prostego życia – ebook
Shunmyo Masuno
Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym...Data dostępności:
Data publikacji:
100 reguł ludzi produktywnych – ebook
Nigel Cumberland
Podejdź do swoich zadań profesjonalnie. Oto Twój przewodnik, który będzie wspierał Cię w sprawnym doprowadzaniu spraw do końca – od zarządzania czasem oraz korzystania z technicznych nowinek po nadawanie priorytetów zadaniom i przekazywanie niektórych z nich innym osobom. 100 reguł ludzi produktywnych aż kipi od rad, metod i narzędzi, dzięki którym w pełni wykorzystasz każdą swoją mocną stronę i...Data dostępności:
Data publikacji:
Terapia Gersona w cukrzycy – ebook
Charlotte Gerson
Cukrzyca typu 2 (inaczej: cukrzyca wieku dojrzałego) to jedno z najpowszechniejszych współczesnych schorzeń. Ilu z nas cierpi na nadciśnienie, otyłość, ma zbyt wysoki poziom cholesterolu i cukru, a lekarze bezradnie rozkładają ręce? A przecież jest prosty sposób na to, aby odzyskać zdrowie! Terapia Gersona to metoda żywieniowa od niemal stu lat stosowana w leczeniu chorób uważanych za nieuleczalne....Data dostępności:
Data publikacji:
W objęciach gwiazd – ebook
Oliwią Tybulewicz
Statek kosmiczny Zorza Polarna od ponad stu lat znajduje się w drodze na planetę Gemina – bliźniaczą siostrę Ziemi. Rosalita, siedemnastolatka z Republiki Terra, wiedzie zwykłe, nudne życie, aż do momentu, gdy los stawia przed nią okazję nie do odrzucenia: dzięki zdobyciu stypendium naukowego w tonącej w przepychu Złotej Republice młoda Terranka otrzymuje szansę na lepszy los. Początki nie są łatwe,...Data dostępności:
Data publikacji:
Achaja. Tom 1 – ebook
Andrzej Ziemiański
Ale jeśli pójdziesz przeciwko stu i powiesz sobie: „Ja wybrałam! Wiem, że to śmierć, wiem, że to zatracenie, ale robię to dla siebie”. Wtedy w walce jest wolność. Tylko nie patrz na innych. Zobacz samą siebie we własnych oczach. Nigdy nie patrz na innych. Wolność to ty, kotku. Tylko ty! Aby odnaleźć swoją wolność, Księżczniczka musiała spaść na dno piekła i zostać niewolnicą. Aby odnaleźć honor,...Data dostępności:
Data publikacji:
Dom Najświętszej Maryi Panny w Gietrzwałdzie. Dom Rekolekcyjny – ebook
Krzysztof Bielawny
Sanktuarium maryjne w Gietrzwałdzie odwiedza każdego roku tysiące pielgrzymów z całego świata. Pątnicy przybywają w bardzo różnych intencjach. W ostatnich latach do Gietrzwałdu podążają także pielgrzymki pisze z Warszawy i pobliskich miejscowości. Poza pielgrzymami Gietrzwałd gromadzi także od ponad stu lat rekolektantów, którzy gromadzą się w Domu Najświętszej Maryi Panny (Dom Rekolekcyjny). Dzieje...Data dostępności:
Dziki Kamieńczyk – ebook
Marek Czestkowski
Najgorzej żyje się wśród tych, którzy zawsze są szczęśliwi. Z Kamieńczyka, niepozornej wsi, stworzono utopię - miejsce doskonałe, mające stać się przykładem dla całego kraju. W tym celu odcięto je od reszty państwa, wprowadzono odrębne prawa, a mieszkańców pozbawiono… pragnień. Właśnie do tego świata - w którym je się robaki, płaci punktami społecznymi i nie pije alkoholu - trafia Habanero,...Data dostępności:
Data publikacji:
Przetaina – ebook
Andrzej Pilipiuk
Wędrujemy, by odnaleźć siebie. Żeby po tragicznych chwilach poskładać strzaskaną duszę. W odległej krainie, na brzegu nieznanego morza żyją Plemiona. Czczą Boga o Stu Twarzach i jego kociogłową córkę Nefem i prowadzą proste, spokojne życie. Wszystko wskazuje jednak na to, że już niedługo przyjdzie im podzielić los Przodków, których cywilizację zmiótł z powierzchni ziemi olbrzymi kataklizm. Jedynym...Data dostępności:
Data publikacji:
Zaradnik życiowy – ebook
Erin Zammett Ruddy
Jeśli marzysz o tym, by na co dzień działać sprawniej i tym samym ułatwić sobie życie, to koniecznie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swojego życia, które sprawiają, że czujemy się zdezorganizowani, nieprzygotowani lub zestresowani. Od stworzenia spokojnej porannej rutyny po przygotowanie się na błogi sen i wszystko co pomiędzy istnieją proste i sprawdzone sposoby, by wykonać...Data dostępności:
Data publikacji:
Miłość 80/80. Nowy model udanego związku – ebook
Nate Klemp Kaley Klemp
Jak budować bliskie relacje w chaosie współczesnego życia? Odrzuciliśmy model, w którym kobieta zajmowała się domem i dziećmi, a mężczyzna zarabianiem pieniędzy. Ale powszechnie postulowane partnerstwo 50/50 niepokojąco często zamienia się w permanentny konflikt o sprawiedliwy podział obowiązków domowych i rodzinnych. Nate i Kaley Klemp osiągnęli duże zawodowe sukcesy, doradzając największym firmom...Data dostępności:
Data publikacji:
Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić [2022] – ebook
Chip Heath Dan Heath
PROSTE REGUŁY, KTÓRE ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE Bez względu na to, czy zamierzasz tylko uporządkować biurko czy zmienić świat. Poznaj metodę, dzięki której: ü jeden lekarz uratował życie stu tysięcy pacjentów, ü grupa nierozgarniętych pierwszaków stała się klasą bystrych uczniów, ü nawet noworoczne postanowienia są możliwe do zrealizowania. A teraz i ty możesz odmienić swoje życie. Niezależnie od...Data dostępności:
Data publikacji:
Rozdzielone 1: Pierwszy wymiar – ebook
Kamil Kozieł
Trylogia "Rozdzielone" Co by się stało, gdyby ludzie kontrolowali swoje umysły w stu procentach? Do czego mogą doprowadzić podróże w czasie i między wymiarami? W jaki sposób nieograniczony rozwój technologii może wpłynąć na ludzkość? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w trylogii „Rozdzielone”, gdzie dwa wymiary rzeczywistości – niemal identyczne – wzajemnie się przenikają dzięki...Data dostępności:
Data publikacji:
Tajemne życie seksualne kobiet w średniowieczu – ebook
Rosalie Gilbert
Seks, miłość i średniowiecze – sprawdź, co działo się za zamkniętymi drzwiami sypialni setki lat temu. Poznaj prawdziwe historie średniowiecznych kobiet. Oto seksowny, barwny i rzeczywisty obraz najbardziej tajemniczej epoki w dziejach. Jak naprawdę wyglądało życie seksualne kobiet w średniowieczu? Czy spełniały one niewolniczo wszystkie zachcianki mężów, którzy na czas nieobecności zakuwali je...Data dostępności:
Data publikacji:
Lotniskowy zawrót głowy – ebook
Teresa Grzywocz
Uwielbiamy poznawać nowe miejsca i nowych ludzi. Próbować egzotycznej kuchni i zrobić selfie tam, gdzie nikogo jeszcze nie było. Dziś podróż przez ocean nie jest już wyprawą życia. Świat przypiął nam do ramion skrzydła. Ale te skrzydła należą do konkretnych linii lotniczych. Zasięgnijmy języka u bywalczyni przestworzy, jak podróżować samolotami i nie dać się zwariować. Jesteśmy już na pasie startowym....Data dostępności:
Data publikacji:
Wszystkie te światy – ebook
Dennis E. Taylor
Pełne rozmachu i wyczekiwane zakończenie trylogii, która wciągnęła widzów od pierwszego Boba. Być świadomym statkiem kosmicznym - to powinna być niezła zabawa. Tymczasem Bob i jego klony, rozprzestrzeniające się po galaktyce od ponad stu lat, nie przestają pakować się w kłopoty. Zbudowali dość kolonii, by ludzkość nigdy w życiu nie wymarła. Lecz polityczne konflikty nie chcą wygasać, więc brazylijskie...Data dostępności:
Data publikacji:
Życie seksualne kosmitów – ebook
Rafał Stradomski
Józef S. prowadzi śledztwo we własnej sprawie o kradzież tożsamości. Kim jest: generałem lotnictwa wojskowego, nieznanym kompozytorem czy zwykłym świrem, uciekinierem z domu wariatów? Kto jest sprzątniętą po cichu ofiarą, a kto mordercą? Tropy wiodą do lokalu wyborczego numer 1357. Czy piękna Laura S. jest żoną generała, kochanką kompozytora, a może jeszcze kimś innym? Trup jest, jak zwykle, w szafie....Data dostępności:
Data publikacji: