cwiczen
Liczba pozycji: 45
Odtwórz fragment:
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness – audiobook
Tomasz Kryszczyński
Mindfulness ... świadomie bądź tu i teraz W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness . Jak...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Czas na Mindfulness – audiobook
Sylwester Kowalski
Doskonały dla początkujących i zaawansowanych trening Mindfulness. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw jedenastu niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (łącznie 122 minuty nagrania). Poprawia rownowagę psychiczną, uważność i koncentrację. Relaksuje, ułatwia utrzymanie organizmu w stanie homeostazy. Trening przeznaczony do codziennej pracy z własnym organizmem.Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Uwolnij pewność siebie – audiobook
Rafał Kołodziej
Czy przekonania, wyrobione przez Ciebie w wieku kilku lub kilkunastu lat, są wciąż aktualne? Nadal boisz się ciemności? Przeraża Cię występ przed publicznością, bo obawiasz się… oceny niedostatecznej? Nie chcesz nawiązywać nowych znajomości, bo boisz się odrzucenia…? To wszystko ma wpływ na Twoją pewność siebie. Ona nie przychodzi z zewnątrz. To może potrwać minutę, godzinę, dzień lub tydzień. Robiąc...Data dostępności:
Data publikacji:
Disney. Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności – audiobook
Joseph Parent Nancy Parent
Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness ). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
30 minut. O intuicji w 30 minut – audiobook
Monika A. Pohl
Intuicja to coś znacznie więcej niż nieuświadomiona wiedza, wyrażająca się w swego rodzaju trudnym do wyjaśnienia przeczuciu. Jest synonimem wewnętrznej mądrości, która już z natury w nas drzemie. Stanowi łącznik między rozumem a ciałem, będącym jego pudłem rezonansowym i jest niezbędna do osiągnięcia sukcesu oraz spełnienia. Z tego audiobooka dowiesz się, co łączy intuicję z możliwością decydowania...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
30 minut. O intuicji w 30 minut – audiobook
Monika A. Pohl
Intuicja to coś znacznie więcej niż nieuświadomiona wiedza, wyrażająca się w swego rodzaju trudnym do wyjaśnienia przeczuciu. Jest synonimem wewnętrznej mądrości, która już z natury w nas drzemie. Stanowi łącznik między rozumem a ciałem, będącym jego pudłem rezonansowym i jest niezbędna do osiągnięcia sukcesu oraz spełnienia. Z tego audiobooka dowiesz się, co łączy intuicję z możliwością decydowania...Data dostępności:
Data publikacji:
Potęga podświadomości 2.0 – audiobook
Joseph Murphy C. James Jensen
Od publikacji pierwszego wydania w świecie sprzedano miliony egzemplarzy „Potęgi podświadomości” autorstwa doktora Josepha Murphy’ego. Książka nieustannie zdobywa rzesze zwolenników w kolejnych pokoleniach. Coach i doradca C. James Jensen uzupełnił ceniony poradnik doktora Murphy’ego o nowe lekcje i narzędzia do ćwiczeń – afirmacji, wizualizacji, medytacji oraz umiejętności przywódczych – aby wyzwolić...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Joga bez napinki – audiobook
Dorota Mrowka
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu... Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne „ja” Starożytne sanskryckie słowo „ joga ” oznacza: „łączenie”, „jednoczenie”, „scalanie”. Łączenie ducha z ciałem, jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli, popędów...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Sekrety Kroniki Akaszy. Uruchom swoją moc jasnowidzenia! – audiobook
Renata Zarzycka
Sekrety Kroniki Akaszy. Uruchom swoją moc jasnowidzenia! (Warsztat z ćwiczeniami). Seria: Kwantowa Moc Uzdrawiania Cz. 6. Uruchom swoją moc janowidzenia! Połącz się z mądrością wszechświata i poznaj sekrety Kroniki Akaszy omawiane podczas warsztatów. Warsztaty te wraz z praktycznymi ćwiczeniami odbyły się w luty 2020 roku, stąd nagranie to nie jest nagraniem ze studia, a raczej z trwających warsztatów....Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik – audiobook
Agnieszka Passendorfer
Czy wiesz, że Twoja siła płynie z wnętrza? Czakry to wiry energetyczne, których stan wpływa na zdrowie człowieka, jego kondycję psychiczną i inne sfery życia. Stąd dbanie o czakry jest dbaniem o siebie. O czakrach mówi się w religiach dharmicznych, między innymi w buddyzmie, hinduizmie, dżinizmie, jednak zainteresowanie nimi staje się coraz powszechniejsze także w naszym kręgu kulturowym. Joga czakr,...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
